آیا به عنوان فردی بزرگسال، سلولهای عصبی نو رشد می‌دهیم؟ ساندرین، تارت عصب شناس میگوید که میتوانیم،
او تحقیقات و توصیه‌های عملی در مورد اینکه چگونه میتوانیم به مغزمان برای بهبود خلق و خوی،
افزایش حافظه و جلوگیری از کاهش حافظه با بالا رفتن سنمان کمک کنیم را ارائه میدهد.